気になるけれど、本当に効果があるのかな?
剣道の練習を楽しみながら効率的にレベルアップでき、
試合で結果を出せるようになる剣道上達プログラムって言っているね。
ケガや、突然全力で練習できなくなるといった間違った稽古法じゃないから、
将来、肩や腰や膝を壊す可能性が低くなるんだって。
試してみてもいいかもね^^
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