荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」
興味はあるんだけど、本当なのかちょっと疑わしい気もする。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法っていうのは、嘘じゃないよね？
実践した人の感想とか中身のネタバレ記事ってないかなぁー
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって話だよ。
なるほどね。
実践しやすそうだし、面白そうだねー
思い切って買ってみるかな。