ネットでも話題だった濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」だけど
痩せにくいと言われる40代、50代の男女でもしっかり痩せた
実体験に基づくダイエット方法って、実際どうなの？
購入してないでアレコレ言っているスレじゃなくて
実践した人のレビューってないのかなぁ。
苦しみながらダイエットをするとその我慢の反動でリバウンドを引き起こすから、
このダイエット法ではとにかくストレスを溜めない楽しいやり方を推奨しているんだって。
人の意見はいろいろだけど、効果ありそうだよね？
取りあえず実践してみたいな。