見つけた時「え？何コレ本当なの？！」って思わず声に出してしまった
福辻鋭記さんの「脊柱管狭窄症1分スタスタストレッチ」。
よくよく考えてみても
毎日1分、映像を見ながら動きをマネするだけの簡単ストレッチで
夢のスタスタ歩行で自由に外出できるようになるって、
なんだかあり得ない気もする。
でも、事実だったらすごいよね。試してみたいよ。
サポートはどうなんだろう？
一般のストレッチは前かがみなど、ラクな姿勢を保つ目的のものや
一時的にラクになるだけのその場しのぎのものが多いけど、
今回開発された方法は、ただ一時的にラクになるだけでなく
“根本的”を念頭に特別に工夫されたストレッチであるとのこと。
う～ん。
いいのかどうか・・・迷ってます。