フルマラソン完走プログラムサミー大塚実態は？好評ってマジ？

そういえば、サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」、
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法って言うね。

そんな簡単に効果が？うーん、ちょっと疑ってしまう・・・。

ネット上での評判とかはどうなの？

過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。

三日坊主の自分でも、これなら実践して結果出せそう。

楽しみだな～　今日から始めてみようかな。