1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるっていうから
試してみようかと思ってている
本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム。
え？怪しい？
まぁねー、そんな簡単に結果が出るわけないよね。
でも実際に感謝している人もいるし・・・うーん。
うつの回復には様々な要因があって、回復のきっかけも千差万別だから
それに対応出来るように、多数の療法を収録しているんだって。
一つの療法を試すのに大体は5分〜10分程度、長くても2日程度あれば出来るので、
自分に合っているかどうかを見極めるのにそんなに時間はかからないとのこと。
やっぱり実践してみようかな。
しっかりやれば私でも成果出でそうだし、楽になりたいもんね。
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なんていうかこの頃、「加害者側と一緒」に非難も ノーベル平和賞受賞団体は歓迎―ウクライナの事とか気になってるんだよね。
それじゃあ、また次回書きますね。