催眠療法士・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
あがり症の根本的な原因から解決することができる、
心理学・心理療法を応用したプログラムっていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、ネットの掲示板や口コミサイトを
見ているところ。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ～
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なにやら最近、【最安1万5000円で取れる】ケニアの運転免許と自動車教習所事情 / カンバ通信：第208回とか関心あるんだよね～。
じゃあ、そのうち。