福辻鋭記さんの「脊柱管狭窄症1分スタスタストレッチ」。
手術、整体通い、ブロック注射、投薬、器具などは一切不要、
自宅で出来る簡単ストレッチで脊柱管狭窄症の悩みを解決って、話題になっているね。
本当にそんなにいいのかな？
ネット掲示板やYahoo!知恵袋にもあまり情報ないし・・・
一般のストレッチは前かがみなど、ラクな姿勢を保つ目的のものや
一時的にラクになるだけのその場しのぎのものが多いけど、
今回開発された方法は、ただ一時的にラクになるだけでなく
“根本的”を念頭に特別に工夫されたストレッチであるとのこと。
コスパ的に良さげな気はする。
試してみるべき？