ネットで見つけたんだけれど、
サミー大塚さんのフルマラソン完走プログラムってどうなのかな？
口コミをみると評判いいみたいなんだけど、
本当に効果はあるの？
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソンを完走する方法っていうのが
少し大げさな気がするんだよねー。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
早速試してみようかな。