評判になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングって言っているけど
本当に効果はあるの？
自己肯定感向上トレーニングを実践して、ブログで公表してる人いないかな。
ついうっかり忘れてしまったりとか、
簡単な事でも面倒に感じてしまうといった『続けられない原因』を
徹底的に無くした作りになっているから、
何をやっても三日坊主になってしまう人でもとても楽に続けられて、
しっかり効果を出すことが出来るんだって。
自宅で実践できるんだね。これは試してみたいかも。
改善できれば嬉しいな。
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なんだかこの頃、駅で胸に刃物刺さった女性 死亡の事とか気になっているんだよね～。
じゃあ、近いうちに書きますね。