岡野祐二自己肯定感向上トレーニングってどうなの？実践してみたら・・・

岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
ＳＮＳとか某掲示板で、話題みたいだね。

確かによさげだけど、
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるというのは、
どうなんだろう？信じてもいいの？

いろんなスレを調べているところ。

目安として、早い人だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人が90日頃までに効果が得られるみたい。

気になるなー　
でももう少し検討してみようかな。