岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
意志の力（顕在意識）だけでプラス思考をしようとするのではなく、
潜在意識の中にプラスのイメージをしっかり蓄積させて
無意識の内に自然とプラス思考をするようになる方法って言うから注目している。
自己肯定感向上トレーニング、デメリットとかも知っておきたないぁ。
早い人だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人が90日頃までに効果が表れるそうだよ。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
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なにやらこの頃、料理研究家みきママ 離婚を発表の事が気になるの。
じゃあまたそのうち。