井上由紀恵 家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法の実用性 評価とレビュー

井上由紀恵さんの「家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法」の中で
ひどい生理痛、痛み、吐き気を28日で緩和する改善メソッドっていってるけど、
本当に実用的なのかな～？

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エクササイズやストレッチを行うのに広い場所は不要で、
走ったり飛んだりとか大きな音がするような動作もないから、
夜遅くても近所を気にせず実践できるんだって。

なんだか誇張されてる感じもするんだけど、
ダメ元でトライしてみてもいいかもね。