本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
人気なんだって。
うつを改善することと共に、
『自分の理想とする人生を歩む』ためのプログラムって言っているね。
ちょっと気になる。
壮絶な覚悟とか必死の努力といったものは、うつの回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで力を抜いてプログラムを実践していくといいらしいよ。
これは試してみたいなぁ。
成果が出たらいいよね！
うつ改善総合プログラム 本田昌毅 方法と口コミ リスクはどう？
日記