荒木裕荒木式うつ病改善プログラムの評価は？体験談暴露

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」は
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法っていうけど、
嘘やインチキの類だったりしないのかな～？

本当なら興味あるんだけど・・・

うつ病の根源となっている“糖”を断ち
セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する
『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。

他にもいろいろな悩みを解決してくれそうだね。
試してみようかなぁ。